![]() Você sabia que a grande maioria dos médicos hoje acredita que dos problemas de saúde, 70% são desencadeados a partir do seu estilo de vida e apenas 30% em função do seu histórico familiar? Isso significa que cada um de nós é responsável pela sua saúde sim! E mudar o nosso estilo de vida começa com pequenas mudanças no nosso dia-a-dia. A primeira mudança é na maneira como pensamos em relação a nossa saúde. Queremos algo milagroso e que exija pouco esforço para alcançarmos nossos objetivos, como por exemplo emagrecer, aumentar a disposição ou eliminar dores. Infelizmente as coisas não acontecem dessa forma. É muito comum as pessoas só se preocuparem com a sua saúde depois que os problemas aparecem, o que dificulta a recuperação e causa um sofrimento que na grande maioria dos casos poderia ser evitado. Pequenas mudanças no dia-a-dia podem promover grandes benefícios para a sua saúde. Veja alguns exemplos:
No Joy Studio fazemos questão de entender os objetivos e respeitar as limitações de cada indivíduo e para isso montamos um programa personalizado e específico para cada caso. Vamos lá! Dê o primeiro passo e comece 2013 com uma nova atitude em relação à sua saúde! Venha conhecer o Joy Studio hoje mesmo e fazer uma aula experimental preenchendo o formulário no nosso site.
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