O que é o Pilates

Uma definição bacana, que ilustra toda a flexibilidade do método e explica um pouco porquê tanta gente o pratica hoje em dia:

Para o atleta: desafio
Para o idoso: funcionalidade
Para o adolescente: organização
Para o distraído: foco
Para o concentrado: estímulo
Para o desanimado: motivação
Para o exagerado: equilíbrio
Para o tímido: arte
Para o artista: vida
Para todos: solução

Um abraço a todos e bom treino!

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